Eine Astralreise ist ein Lösen des Geistes vom Körper, um so andere Dinge wahr zu nehmen oder Situationen anders beurteilen zu können.
Durch Meditation versucht man, den Geist vom Körper zu trennen. Viele Menschen schaffen es nicht, bewusst eine Astralreise zu unternehmen, da es vor allem auch nicht ungefährlich ist. Es ist möglich, dass sich der Geist nach dem Verlassen verirrt und nicht mehr zurück zum Körper findet.
Die meisten anderen Menschen wiederum nehmen eine Astralreise während des Schlafes vor. Am nächsten Morgen hat man diesen "Traum" meist vergessen oder hat noch eine Erinnerung an einen besonders realen Traum.